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La película del día: mis patrones y yo

cámara de cine

Las personas aprendemos de forma natural, sin darnos cuenta. Aprendemos nuevas palabras, gestos, formas de actuar, comportamientos ante situaciones distintas… Algunos de estos aprendizajes, al repetirse constantemente, se convierten en patrones. Un patrón es simplemente una forma de comportarse en una situación concreta que se repite hasta la saciedad. Pero normalmente no reparamos en nuestros […]

Gana tu batalla

ganar batalla

Durante el día nos proponemos infinidad de cosas que queremos o creemos que debemos hacer, pero cuando la jornada termina nos encontramos con todo un saco de propuestas marchitadas. La actividad de hoy consiste en proponerte un objetivo a cumplir durante el día y los pasos a seguir para conseguirlo. De esta forma tomarás consciencia […]

Inicia una nueva actividad

nueva carpeta

La actividad que te proponemos hoy es que inicies algo nuevo, que se salga de la línea de lo habitual. Pon en marcha tu creatividad e invéntate cualquier cosa. Puede tratarse de un plato de cocina, comprarte una nueva prenda de vestir, hacer un nuevo amigo, planear un viaje… Cualquier plan sirve, siempre y cuando […]

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